लेखणी बुलंद टीम:
जीभ हा आपल्या तोंडातील सर्वात महत्वाचा भाग आहे. ज्याप्रमाणे दातांचे काम अन्न चावणे असते, त्याचप्रमाणे जिभेचे काम अन्नाची चव घेणे असते. तथापि, जिभेचे काम फक्त अन्नाची चव घेणे नाही. कदाचित तुम्हाला माहिती नसेल की आपली जीभ आरोग्याशी संबंधित अनेक मोठी रहस्ये उलगडू शकते.
पण अनेकदा त्याच्या संकेतांकडे दुर्लक्ष करतो, परंतु जर आपण काळजीपूर्वक निरीक्षण केले तर, जीभ हा एकमेव अवयव आहे जो आपल्याला मोठ्या आजारांबद्दल इशारा देऊ शकतो. शरीराची स्थिती जाणून घेण्यासाठी जिभेकडे लक्ष द्या. . आपण आपल्या जिभेच्या आरोग्यावरून आजारांबद्दल जाणून घेऊ शकतो.चला जाणून घेऊ या.
जिभेवर ग्रीसी कोटिंग असणे
जर जिभेवर राखाडी किंवा हलका काळा रंगाचा थर असेल तर तुम्ही समजून घेतले पाहिजे की ते शरीर अस्वस्थ असल्याचे लक्षण आहे. शरीरात विषारी पदार्थ जमा झाल्यामुळे आणि पाण्याच्या कमतरतेमुळे हे घडते. कधीकधी जिभेवर सूज देखील येते.
गरम आणि लाल जीभ असणे
उन्हाळा असो किंवा हिवाळा, जर आपले शरीर आतून गरम होत असेल किंवा पित्त वाढले असेल तर ते निश्चितच संकेत देते. यामध्ये जिभेचा रंग देखील समाविष्ट आहे. जिभेवर उबदारपणा आणि लाल रंग जाणवणे हे शरीरातील उच्च तापमानाचे लक्षण आहे. शरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळेही हे अनेकदा घडते.
गुलाबी आणि पातळ जीभ
जर एखाद्याची जीभ गुलाबी आणि स्वच्छ असेल तर ते तुम्ही निरोगी असल्याचे लक्षण आहे. पातळ आणि हलकी जीभ तुमचे शरीर आतून निरोगी असल्याचे दर्शवते. अशा जिभेला ओलावा देखील मिळतो, जो निरोगी असण्याचे लक्षण आहे.
जीभ पिवळी असणे
काही लोकांमध्ये जीभ हलक्या रंगाची किंवा पिवळी दिसते आणि ती भेगांनी भरलेली असते. हे आपल्या खराब पचनाचे लक्षण आहे. हे देखील कमी उर्जेचे लक्षण आहे.
काही घरगुती उपाय
शरीराच्या डिटॉक्ससाठी त्रिफळा घ्या.
सूज कमी करण्यासाठी हळदीचे पाणी प्या.
हायड्रेशनसाठी तुम्ही नारळ पाणी पिऊ शकता
लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी
दररोज सकाळी तुमची जीभ तपासा.
स्वच्छता राखा आणि जीभ स्वच्छ करणारे वापरा.
जर जिभेची स्थिती सतत बदलत असेल किंवा वेदना होत असतील तर डॉक्टरांकडून तपासणी करून घ्या.